КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885205
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 28.05.20 ЕЩЁ Я СЕГОДНЯ ТРЕНИЛА НА СВОЁМ СТЕППЕРЕ, ЕЩЁ ЗАНИМАЛАСЬ ЙОГОЙ, ВООБЩЕ ОЧЕНЬ ЗДОРОВО, СЕЙЧАС СОСТАВИЛА ПЛАН ПИТАНИЯ НА ЗАВТРА, НА СЕГОДНЯ НЕ БЫЛ СОСТАВЛЕН И ПИТАЛАСЬ ТАК СЕБЕ,    
описание   +2
Ещё я сегодня тренила на своём степпере, ещё занималась йогой, вообще очень здорово, сейчас составила план питания на завтра, на сегодня не был составлен и питалась так себе, перевела, хоть и не вредными продуктами, поэтому план есть. Десерт приготовила, ждём завтра
рацион   +1
обед: окрошка мясная- 300.00 гр Вот такая окрошка, у меня ПП
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 77.10 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 26
жир: 13.2 кг
вода: 27.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
стэп тренажер - 60 мин, пилатес, йога - 50 мин, зарядка - 25 мин Ох потренила и попотели на отлично
сожгла: 723 ккал., сожгла за счет жиров: 387 ккал. (42 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +5
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5778 +1 это пока только в планах» +4
+12
ЯРыба@ +1937 -59 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Эйва Шекер +3542 +1 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
KissЮлик +5806 +26 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
ЯНА без +1416 -1 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Шмидт +5462 -4 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Эйва Шекер +3542 +1 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Прометей +2433 +26 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +3
+1
Olgadobro +455 +27 28.05.2024» +5
+6
Шмидт +5462 -4 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
I am +3333 -1 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Миссис Дарси +3334 +1 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
OLIVOCHKA))) +1544 +27 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +5
+6
Эйва Шекер +3542 +1 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
Стройная +1852 -59 28.05.2024» +1
+3
Mmdms +1996 +26 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
KissЮлик +5806 +26 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
liliya26 +1729 -1 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Классика +5778 +1 у нас дожди зачастили» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Тили +942 -70 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
KissЮлик +5806 +26 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
KissЮлик +5806 +26 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
новая_я_) +1969 +1 вторник» +10
+10
OLIVOCHKA))) +1544 +27 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +6
+7
Эйва Шекер +3542 +1 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
РезультатЕже +1765 -2 вчера был день обжорства» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1544 +27 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Стройная +1852 -59 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Стройная +1852 -59 28.05.2024» +1
+3
Лисёночек 68 +1893 -2 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Стройная +1852 -59 28.05.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
Стройная +1852 -59 28.05.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1544 +27 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
KissЮлик +5806 +26 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
liliya26 +1729 -1 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Эйва Шекер +3542 +1 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Классика +5778 +1 пока не взвешиваюсь» +5
+16
OLIVOCHKA))) +1544 +27 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +14
+17
Классика +5778 +1 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Классика +5778 +1 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
BuketSireni +809 -1 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
чем занимаетесь? » 77
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»